Wish you were here ..

Visto en www.taringa.net

  No soy de esas personas obsesivas que lo quieren tener todo controlado milimétricamente, pero si es cierto que me gusta tener esa pequeña zona de confort o de confianza propia de que lo tengo todo más menos controlado para no llevarme sorpresas, pero a veces no podemos tenerlo "todo" bajo control. 

  Las cosas más importantes no dependen de nosotros mismos, sencillamente a veces, ocurren. Y en muchas ocasiones no son bonitas coincidencias o carambolas de la vida. A veces son muy duras y muy tristes, y aunque ocurran, cuesta mucho entenderlas... comprenderlas ya ni me lo planteo.. y lo difícil es aceptarlas para poder seguir viviendo.

Visto aquí

   Hace sólo cuatro meses perdí a una de las personas más importantes para mi en el MUNDO entero. Me la arrebató una enfermedad con la que luchan millones de personas cada día... nosotros no tuvimos suerte, ni una pequeña oportunidad de poder plantarle cara. Esa hijadeputa nos tenía la batalla ganada incluso antes de empezarla. 

  ¿Cómo comprenderlo?... supongo que cuando el corazón ama incondicionalmente no entiende ni comprende del sufrimiento de la persona que amas. Mi madre quería vivir, quería comerse el mundo, su mundo. Quería seguir escribiendo su cuento de hadas con su compañero de camino. Envidiaba y envidio la vida que mis padres han/habían recorrido juntos hasta el 12 de septiembre del 2014. Toda su vida. Aprendieron a ser adultos juntos, vivieron mil aventuras, conocieron muchas personas.. y no lo hicieron nada mal, pues muchas de esas semillas de la amistad, no entienden ni de distancias ni de tiempos, ahí siguen incondicionales a día de hoy. Yo quisiera ser a menos la sombra de lo que ellos fueron y son para mi. Ella quería seguir trabajando, seguir viajando y escribiendo páginas en el libro de su vida.

   Ella quería vivir y llenar cada día de vida. Y yo desde que me falta me pregunto que sentido tiene todo esto, pero no llego a ningún argumento que me haga decantarme por una respuesta u otra, así que supongo que me queda solo aceptar. Aceptar que ahora las cosas van a ser diferentes. Que ya nunca van a ser lo que eran. La echo mucho de menos, la echo todo de menos. A veces hasta que falta el aire. Mamá, hasta las flores del jardín están tristes sin ti.

Yo no hice esta pintada, sólo la foto, pero no me podría venir mejor.
Lou-Lou, te amaré siempre.

   De casualidad en la red, saltando de una web en otra acabé encontrando un texto que me ha ayudado a dar un poco de luz a todo esto que me está pasando ultimamente... y trata de "Entender el proceso del duelo, para aceptar la pérdida". (Si quieres leerlo completo, pincha aquí.). Se puede decir que el duelo está diferenciado en varias fases...

• Fase de Negación. Negarse a sí mismo o al entorno que ha ocurrido la pérdida
• Fase de Enfado, Indiferencia o Ira: Estado de descontento por no poder evitar la pérdida que sucede. Se buscan razones causales y culpabilidad.
• Fase de Negociación. Negociar consigo mismo o con el entorno, entendiendo los pros y contras de la pérdida. Se intenta buscar una solución a la pérdida a pesar de conocerse la imposibilidad de que suceda.
• Fase de Dolor Emocional. Se experimenta tristeza por la pérdida. Pueden llegar a sucederse episodios depresivos que deberían ceder con el tiempo.
• Fase de Aceptación. Se asume que la pérdida es inevitable. Supone un cambio de visión de la situación sin la pérdida; siempre teniendo en cuenta que no es lo mismo aceptar que olvidar.

   No tienen que darse todas, ni hacerlas en ese orden, y el tiempo es relativo en cada persona. 

   Yo sólo sé, que estoy enfadada con el MUNDO en general, que no lo puedo evitar, que siento rabia de que nos haya pasado esto, de que esa enfermedad me la haya robado tan pronto, y de no poder tenerla conmigo para compartir tanto y tanto y tanto... y que duele, de eso también estoy muy segura. Duele mucho. Así que no me queda mucho más que aceptar que todo esto pasó, está pasando y pasará... y desear que el ciclo de la vida haga que el dolor pase más desapercibido, la rutina, el tiempo... yo que sé.

   Obviamente todo afecta al día a día, a las ganas de hacer cosas y a tener ilusiones, así que aunque me había planteado muchas cosas para ir escribiendo en el blog, pues no pienso exigirme nada... las cosas irán saliendo cuando salgan y poco a poco. Ahora mismo hay muchos proyectos surgiendo, y muchas ganas de hacer cosas aunque sea en intenciones y no en actos.. espero poder empezar a tener ilusión por las cosas como antes y estar con ganas para compartir muchas por aquí. Por ahora no pido más. Mi zona de confort se rompió, y ahora toca aprender a vivir de nuevo siendo consciente más que nunca que no se puede controlar todo... y que el secreto de vivir quizás sea... ir viviendo cada día, llenándolo de vida... yo por ahora sobrevivo.. que no es poco. 

Always.. #missyoumum

Wish you were here, Pink Floyd 

So, So You Think You Can Tell
Heaven From Hell
Blue Skies From Pain
Can You Tell A Green Field
From A Cold Steel Rail?.
A Smile From A Veil?
Do You Think You Can Tell?
And Did They Get Tou To Trade
Your Heros For Ghosts?
Hot Ashes For Trees?
Hot Air For A Cool Breeze?
Cold Comfort For Change?
And Did You Exchange
A Walk For A Part In The War
For A Lead Role In A Cage?

How I Wish, How I Wish Yolu Were Here
We´re Just Two Lost Souls
Swimmingin A Fish Bow!
Year After Year.
Running Over The
Same Old Ground.
What Have We Found?
The Same Old Fears.
Wish You Were Here.


¡¡Nos leemos!!

Árbol de Navidad con corchos

   En uno de esos días de aburrimiento total, pre-boda, que te dedicas a naufragar por la red en busca de ideas bonitas e inspiradoras de DIY, apareció un post en un blog americano (creo recordar) con ideas de que hacer con corchos para una boda rollo viñedos... y entre ellas aparecían sugerencias de que hacer con corchos y había varios que me gustaron.. entre ellos estos bonitos árboles de Navidad.

Vistos en Ecogreenlove.com

   Durante el año me decidí a guardar los corchos de las botellas que abriéramos en casa, que fueran de momentos especiales y bonitos, o de botellas de sidra compartidas con amigos, días de muchas risas y llenos de vida. He de decir, que conseguí bastantes pero no los suficientes, así que doy las gracias a los dueños de LA GANDINGA, una vinatería prestosisisisisisisima en el barrio que me dieron un montón... y ayudaron a mis pequeñas creaciones.

   Así que llegando estas fechas señaladas, aunque por motivos personales este año sean las más tristes, me decidí a hacerles un par de arbolinos para decorar la vinatería, ya que me pareció que quedarían estupendos con los corchos, y así fue. 

   Luego me entró la piquilla, saqué los corchos que tenía guardados de mis buenos momentos, y me hice dos para mi, uno grande y uno pequeño. (El de la izquierda, fue un regalo de una amiga, un detalle de Navidad :) ¡me encanta! sincronización a tope =D )

   Si os animáis a hacer este DIY, yo los hice con los siguientes materiales...

cooking Time!! Tortilla de Brócoli & Patata

¡Buenas noches!

Los Martes, son los días que tengo un poco más de tiempo para hacer la compra y adelantar algunas cosas de la cocina... hoy mientras hacía una riquísima salsa de tomate en la thermomix, (riquísima no porque lo diga yo.. si no porque la máquina no falla... y le queda todo.. estupendo ;) ), aproveché para cocer en la varoma al vapor un brócoli que tenía rodando por la nevera.

La Tortilla de patata en casa, suele ser un poco de mentirijilla... una patata o dos si no son muy grandes y un calabacín bien picado en dados... con una cebolla, y al microondas con un chorrin de aceite de oliva para engañar.. unos 10 minutos a máxima potencia... y luego cuando ya está bien cocido... lo cuajo con 3 o 4 huevos (depende de la cantidad de patata y calabacín).

Así que mientras se hacía la salsa, aproveché para ir preparando la cena... el resultado fue más que satisfactorio, muy rico y ligero. Así que os dejo la receta por si os animáis a hacerla. Una tortilla improvisada.. pero que creo que ha llegado para quedarse.

Sobrecarga Informativa

La sobrecarga informativa es un concepto generalmente usado en conjunto con varias formas de comunicación por computadora tales como el correo electrónico. Se refiere al estado de contar con demasiada información para tomar una decisión o permanecer informado sobre un determinado tema. 

Yo más bien me refiero concretamente a la cantidad de blogs que hay con cosas INTERESANTISIMAS que me gustan, que me encantan, que despiertan mi curiosidad, mis ganas de hacer cosas, que me despiertan mi vena DIY, la HOME MADE, y la de personalizar mis cosas, la que activa mis ganas de cocinar, de decorar, de colocar, de crear, incluso... las que me despiertan los sentimientos de morriña... 

Por un lado gracias a todas esas personas que día a día dedican un poco de tiempo a compartir lo que saben hacer con los demás de manera gratuita y desinteresada... que hacen, y además documentan para que los demás nos beneficiemos, aprendiendo, y disfrutando.. aparte... de perder el tiempo .. mucho tiempo, deleitándonos con sus "obras".  Eso me lleva pasando varios días...

My Favourite Film: The Goonies

En muchísimas ocasiones, bueno, vamos a ser sinceras. Siempre que me pongo delante de un folio en blanco, en mis exámenes de inglés, me vengo abajo completamente. No es la primera vez que si tengo que escoger entre varios temas, preparo uno y a la mitad del examen, cambio de opinión y vuelvo a empezar de cero con otro totalmente opuesto... que no tengo muy claro como defender y que además voy con la mitad de tiempo.. pero bueno.. esa es mi "cruz".

Pero la semana pasada... por una vez y sin que sirva de precedente.. lo tuve claro. "Writing a review about your favourite film"... Ni una sola duda. Y no sólo eso.. si no que además me salió mejor de lo que pensaba.. y puede decirse que una de las mejores (sin errores quiero decir) que he hecho. Tanto.. que creo que se merece una entradilla en mi blog. Porque sí. Para animarme a mi misma.... es lo que hay.

No sólo porque la película se lo merezca... QUE SE LO MERECE.. si no porque es buena desde principio a fin... sin olvidarnos de parte de su banda sonora... que es... buenísima. Me gusta tanto o más que la película.  

¿Preparados?... ¡¡Se admiten palomitas en la sala!! 

Aceite Extraordinario Age Perfect en TRND.

Bienvenida al equipo del proyecto

Este es el email que todas las que nos inscribimos en los proyectos de Marketing Participativo queremos recibir. Poder participar junto con otras personas seleccionadas probando nuevos productos antes que nadie. Un pre-lanzamiento de los mismos, que compartiremos con amig@s, conocid@s, compañer@s de trabajo y familiares.

En esta ocasión,  este proyecto viene desde la web TRND, como en otras anteriores en las cuales descubrimos SHEBA, SMINT, - ES +, y alguna otra que de aquella no tenía blog para reseñar. El funcionamiento es muy sencillo. Si queréis formar parte de la comunidad, dejarme un mensajito en el post, con vuestro email, y os mando invitaciones encantada. Yo gano unos Wombats (puntos con los que valoran vuestra participación en los proyectos, en el blog, en las encuestas, etc) y vosotros empezáis a formar parte de esta pequeña-gran familia de trndianos, a participar en proyectos y a acumular vuestros propios wombats.

Después de unos meses en los que no parecía encajar en los proyectos que iban sacando, fui seleccionada para participar en el de L'oreal. ¡Y menudo subidón! 

No sólo estaba seleccionada, si no era para un proyecto de "potis" con lo que nos gusta a nosotras, conocer, probar, investigar, descubrir cosas nuevas por y para nuestra piel, y nuestros cuidados diarios... y poder cotillear en los foros con las chicas para saber cómo les va a ellas... 

Aparte, este proyecto me hacía realmente ilusión ya que tenía la piel bastante desdejada de una temporada hacia aquí. Dónde yo no soy muy constante con mis hábitos de cuidados.. empezaba a notar la piel, bastante deshidratada, seca y en ocasiones incluso con picores por zonas en las que la piel se iba levantando, formando escamas. Así que me puse manos a la obra.. Y dispuesta a meterme de cabeza en esta campaña.

First Kiss ... Our first kiss too...

Una semana, 7 días, 168 horas... y 59.463.644 millones de visitas en youtube y seguimos sumando.. horas, visitas y besos

Me da igual que sea una perfecta campaña de publicidad de una marca de ropa americana, orquestada para llamar la atención, y para impactar al internauta. Me da igual si la autora de la canción que se oye de fondo sale en el video. Me da igual si es un montaje de marketing, donde 20 modelos escogidos por las características que sean, se ponen frente a la cámara para besarse. A fin de cuentas, para ellos, si es cierto... que era su primer beso... ¡y que beso!. Me da igual, me encanta.

Creo que ya está la televisión, la red, los periódicos, las revistas e incluso las terrazas de los bares, llenos de noticias, de conversaciones de cosas feas, malas o desagradables. Y que de vez en cuando, una dosis de AMOR, o de positivismo, nunca viene mal. Me gusta mucho este video y me da igual si es publicidad, una campaña de marketing o una estrategia comercial. A mi me ha hecho pensar en cosas positivas y en buenísimas sensaciones. Al final, hoy en día todo es una estrategia.. pero yo puestos a elegir... me quedo con las de este tipo.

Ha hecho despertar las mariposas que sentí cuando te robé nuestro primer beso. Esos nervios, esa incertidumbre de si sería devuelto, de si cruzar la línea sería empeorar o empezar algo nuevo, esa timidez a acercarnos, a perder cm de distancia entre nosotros. Esa risa tonta que se escapaba... o mis manos buscando las tuyas, entonces...

Y vaya que si se puso enorme... tanto.. que se nos escapó de las manos...

¿Has visto la campaña? ¿Te gusta? ¿Te sorprende? ... como leí en otro blog... ¡¡PASEN Y BESEN!!

¡Nos leemos!

Deconstrucción de (mi) ramo de Novia

Hace mucho, mucho tiempo que quería escribir alguna cosa "Bodil". Y aunque no sabía muy bien por dónde empezar... ya que en estos asuntos... hay mucha tela que cortar... voy a empezar por lo último que he hecho referente a la boda, MI BODA.

Este fin de semana, me armé de valor, y después de haber intentado evitar pasar por delante de la bolsa donde guardaba mi ramo... me rendí y me animé a sacarlo.

Desde el momento cero tenía claro que tipo de ramo NO QUERIA. Por muchas tendencias que salieran en las revistas, yo... no quería tener algo "porque se llevara"... ni tampoco quería pasarme de original. Después de muchas revistas, páginas web de bodas, foros, fotos de internet, alguna boda a la que fui de invitada, algún salón en el que me colé para ver la decoración y un par de ferias de novios... tenía claro dos cosas...

• Mi ramo tenía que ser de Pando Floristas.
• Mi ramo tenía que ser como yo. Hippy, informal, alegre, despeinado, variado y con flores normales, sencillas y con paniculata... mucha paniculata (por ti güelita, seguro que te hubiera gustado).

Dos excursiones para ver a las chicas de la floristería fueron más que suficientes para cerrar mi encargo. No fui nada caprichosa, no puse ninguna pega a nada... no tenía ningún interés especial en ninguna flor concreta, supongo que eso facilita mucho las cosas... no debe ser fácil encontrar flores de primavera en pleno Noviembre... y viceversa. En mi caso me atendió Soraya. Es un encanto de mujer. Tiene una paciencia infinita, y controla de flores, colores, especies, conjuntos una barbaridad. Es un Sol y una fenómena, tiene un gusto increíble, y enseguida pilla la idea o lo que quieres. No tengo más que palabras buenas para ella. Y he de decir, que me hizo especial ilusión que mi ramo, me lo trajera ella a casa. Me gustó compartir un momento del "Día B" con esas personas que pusieron su trabajo y su granito de arena en que todo saliera tan bien como salió. Gracias desde aquí de nuevo.  

Sólo quería que mi ramo fuera "despeinado" e informal.. y vaya que si lo fue... que bonito.. que colores... era pura vida en las manos. No pasó desapercibido no... 

Foto ©juanfernandez, JFK Imagen Social

Lo que también sabía, es que no quería preservarlo, y aunque las siempre viva, las rosas y la paniculata aguantaban bien, las otras flores y el verde, no lo harían. Y francamente, al coger un ramo de flores "más normales" es más fácil que pueda hacerme otro ramo en un futuro, o si en alguna ocasión me regalan flores, pueden hacerme un guiño y repetir con esta combinación.. sería la bomba. 

He visto algunos ramos conservados y enmarcados, pero no me atraen nada, aparte que al tener que tener fondo son un "bulto" considerable.. y no me acababan de convencer.. así que en casa, mi madre lo preparó para secarlo "de manera natural"... envuelto en periódico, a oscuras y boca abajo a ver que pasaba...  

3 meses después lo saqué... pero... bueno.. pasó lo que tenía que pasar. Las flores se marchitaron, otras se secaron, y con lo verde y apretado que estaba... alguna se pudrió.

Así que decidí hacer un DIY (Do It Yourself) tan de moda, y deconstruir mi ramo de novia, aprovechando las flores que habían quedado y las que se secaron bien, poniéndolas en un tarro de cristal que luego cubriría la tapa aprovechando el lazo de envolver el ramo y la alfiler... para rellenar la Jaula de los deseos que puse en la boda y que ahora decora mi mesita de noche. Y este es el resultado.

       

Me gusta mucho como quedó. Y es un recuerdo que tendré para... ¿siempre?... un recuerdo para el tiempo de mi ramo. 

Para el DIY, sólo necesité: 

• Un tarro de cristal de conserva
• Tijeras
• Pistola de silicona caliente
• Lazo de decorar (reciclado de un paquete de Navidad) 
• Mi ramo.

Con las tijeras fui cortando todas las flores que quería y habían quedado bonitas, y las fui introduciendo en el bote, luego rellené la parte de arriba con el verde del ramo que había quedado más entero para que las flores dentro no bailaran mucho. Una vez relleno, deshice el lazo que sujetaba los tallos de las flores del ramo, y lo aproveché para ir pegando, con la pistola de silicona, trozos de ese lazo sobre la tapa del bote. De manera que cubrí la tapa del todo y no se ve el dibujo que traía estampado de serie. Coloqué un trozo del lazo del ramo, bien doblado en el borde, para que el contorno de la tapa quedara bonito, y lo fui pegando bien, poco a poco para que no se moviera y no quedaran pegotes. Una vez que se secó, le recorte los restos del lazo que se veían por los bordes de la tapa, y una vez colocado en el bote, cerrándolo, le puse el lazo amarillo para rematarlo, de manera que cubre el borde de la tapa. Luego, le coloqué el alfiler con el que se sujetaba el lazo del ramo, enganchado en el lazo de la tapa.

Para todas las que hacéis manualidades habitualmente, podéis decorar si queréis el bote, con puntilla, cuerda e incluso washi tape. Yo no quería cubrir el cristal, ya que las flores secas ya tenían un color muy "bajo".. y así les da más luz y se ven mejor las distintas variedades y colores.

Espero que os guste, ¡¡ Nos leemos!!

10 maneras de ser MUY (más) feliz

Siguiendo con las corrientes de positivismo que se suelen ver a principios de año en las redes sociales. Buenos propósitos a parte... entre otras cosas y publicaciones, ha llegado a mi esta que comenté por otro sitio.

Sigue un poco la pauta de la de cosas que hacer en tus relaciones.. y por lo visto, en este caso, estas pautas, están avaladas científicamente. Así que .. habrá que hacerles un poco de caso. 

Yo ... he de decir que comulgo con todas ellas, y que casi estoy de acuerdo con todas, excepto con la 7. Si se planea... se hace.. tarde o temprano.. pero se hace.

A ver a vosotros que os parece...

1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos.

Hacer ejercicio aparte de otros buenos efectos ... combate la depresión, y con un mínimo de 7 minutos es suficiente para activar el cerebro... y hacer un poco más feliz tu día. 

El running está muy de moda ultimamente... aunque cualquier tipo de ejercicio es positivo. Aunque estamos en pleno invierno, es cierto que todo lo que se practica "outdoor" enriquece mucho más... pero si no, una pequeña caminata o un ratito en el Gym también puede ayudarte a ser un poquito más feliz. 

NOTA APARTE. Se ha demostrado científicamente también, que 20 minutos al día de sol son suficientes para absorver la vitamina D. No hace falta tumbarse al sol, sirve con llevar las mangas un poco arremangadas, y que el sol de en los brazos y antebrazos. Es muy beneficioso especialmente para las mujeres con alteraciones hormonales. ;) 

2. Duerme más: serás menos susceptible ante las emociones negativas.

Resulta que las personas que duermen mal, tienen tendencia y mayor facilidad a recrearse en episodios negativos de su vida y olvidar los positivos. Aparte de que es muy importante el humor con el que comiences el nuevo día ya que condicionará el resto del mismo. 

Aunque suene a anuncio televisivo, va a ser verdad que "empieza el día de buen humor".. es más importante de lo que creemos. Personalmente pienso, que cuando uno se levanta con el pie izquierdo y las cosas salen mal... la única manera de que mejoren es que se acabe pronto el día siguiente... si no... por lo que a mi respecta será una "serie de catastróficas desdichas" una tras otra... Dormir bien y descansar lo suficiente, ¡¡te hará ser más feliz!!

3. Pasa más tiempo con la familia

Con la familia y los amigos, que al fin y al cabo, son la familia que escogemos. Según Daniel Gilbert, profesor de psicología de Harvard: "Somos felices cuando tenemos familia y somos felices cuando tenemos amigos, y casi todas las otras cosas que creemos que nos hacen felices son, en realidad, vías para tener más amigos y más familia". Y yo.. no puedo estar más de acuerdo con él. 

Aunque cada vez nos gusta ser más independientes y autosuficientes (siempre hay excepciones), en el fondo somos felices compartiendo nuestro tiempo y nuestra vida con las personas que escogemos para tener en nuestro círculo cercano. Es más feliz el que cubre el tercer escalón de la pirámide de Maslow. 

4. Sal a la calle con frecuencia

Según un estudio realizado "Reservar tiempo para estar al aire libre cuando hace buen día proporciona grandes ventajas; reveló que pasar 20 minutos en la calle cuando hace buen tiempo no sólo propicia el buen humor, sino que desencadena la reflexión y mejora la memoria". Probablemente relacionado con el tema de la vitamina D, que hablábamos en el primer punto.

5. Ayuda a los demás

No sólo ser generoso, que no es dar lo que nos sobra, si no compartir lo que tenemos en la medida de lo posible... se trata de hacer algo por los demás. Los estudios hablaban de dos horas a la semana. Pero yo, francamente, y viviendo los tiempos que corren, me conformo con que la gente haga algo por los demás desinteresadamente, sin medir el tiempo ni poner una fecha. Hace más feliz y en mi caso particular me hace sentir útil y de ayuda.

Donar algo a alguna causa, participar en un "banco del tiempo", bajar a la farmacia a por unas recetas para tu vecina, acercar a alguien en coche a algún sitio, conseguir una información, hacer unas gestiones por otra persona que no pueda, acompañar a alguien, asesorar... algo.. lo que sea.. pero haz algo por los demás. Te hará enriquecerte y crecer, y sí sentirte bien y ser un poco más feliz.

6. Sonríe

Sonreir de manera real y natural, recreandose en momentos vividos positivos y felices. No vale fingir la sonrisa, acabará haciéndote más infeliz y te afectará negativamente. La sonrisa es contagiosa y además enriquece al que recibe sin empobrecer al que la da... activa no sé cuantísimos músculos y ayuda a la liberación de las endorfinas... que sí, que son las que nos hacer ser felices. Ahí es nada.

7. Planea un viaje, aunque no vayas a hacerlo 

(NO NO NO... aunque NO SEPAS, cuando vas a hacerlo!)

Según los estudios, resulta que preparar un viaje da más felicidad incluso que cuando lo haces. Hombre.. puedo estar de acuerdo en cierta medida con este punto. Puesto que puedes idealizar lo que vas a ver, incluso fantasear con el clima que vas a tener en tu viaje.. seguro que siempre te hace sol, y no vas a necesitar ni el chubasquero ni el paraguas de emergencia.. Siempre vas con la idea de que va a salir todo bien, (aunque luego surjan contratiempos, para los que seguro tenedremos un plan B, e incluso un C preparado).  Pero lo que no se puede hacer bajo ningún concepto es ... no hacerlo. Planear por planear.. no no no.. 
Si un viaje se prepara para unas fechas concretas y luego no puede ser.. ese viaje se realizará en otro momento, cuando se pueda, cuando cuadre, cuando vuelvan a alinearse los planetas.. pero no se puede NO HACER... y mucho menos planear viajes para no hacerlos... ¡menuda frustración! 

¡Con lo que a mi me gusta viajar! digna hija de mi madre... y buen compañero de aventuras que me fui a buscar... ya tengo mono por cierto del siguiente viaje. será que ya se me olvidó "casi" del todo el buen viaje de vuelta que hice cruzando el charco.. la virgen... en fin...

Bueno en este caso resulta que la anticipación y la espectación ante lo que se va a conocer, ver y demás es lo que libera las endorfinas y ayuda a la felicidad... de todos modos.. yo .. no puedo ser más feliz viajando.. así que en mi caso.. ya sabéis.. se prepara.. y se hace... entonces felicidad al cubo!

8. Medita

Estudios realizados dicen que meditar reduce el estrés y la ansiedad... y que crece la consciencia y la compasión y en general todo el conjunto nos hace vivir más relajados y felices.
Supongo que esto es parte del equilibro, y una vez obtenido nos es más fácil ir contra el día a día, tener las situaciones más controladas y al final, ser más felices.

Siempre que pienso en lo que sería la meditación y la cantidad de talleres y clases que existen en estos tiempos para "hacerlo" me vienen a la cabeza imágenes, bucólicas y de bonitos paisajes... ya sólo de verlas me relajan... quién no podría desconectar en un lugar así, dejando de pensar en el día a día y tomando un pequeño momento para respirar y parar con todo.. aunque sea por un instante ¿?

9. Múdate cerca del trabajo

Bueno principalmente, la gente que tiene que desplazarse durante largos trayectos al trabajo es más infeliz. Yo creo que es algo lógico, a más lejos, más posibilidad de atascos, perdida de tiempo sustancial, gastos económicos y demás. Pero bueno, para mi, en estos momentos es algo secundario. Lo primero sería tener trabajo, luego ya me quejaría por la distancia. Y creo que como yo... casi 6 millones de parados.

10. Practica la gratitud.

Agradece lo que tienes e incrementará el valor real de lo que tienes. Aparte de tomar conciencia.. te darás realmente cuenta de lo que tienes, lo rico que eres y la suerte que tienes. Aparte de que dar las gracias por ello te hará feliz. Aunque sea a ti mismo por el esfuerzo realizado para conseguirlo. Estoy de acuerdo. A veces  no valoramos suficientemente lo que tenemos. Y las pequeñas cosas son las que más felices nos hacen. 

Os dejo el enlace original por si queréis echarle un vistazo, viene con muchos links de los estudios y bibliografía consultada.

¿Que opináis?... realmente ayuda a ser más feliz ¿? . Yo creo que sí, soy de las que piensan que muchos pocos hacen más que pocos muchos, que cada granito de arena y cada pequeña cosa cuenta así que... manos a la obra

Adoro esta foto,  mini-yo

"Después de Grey,la cosa se complicó" ... Las sombras que dejó Grey...

Creo que a estas alturas del cuento, todo el mundo, o casi todo, sabe quién es el señor estoy buenísimo, soy un fenómeno en TODO, triunfo en los negocios y estoy forrado Grey. Así que no me voy a parar, ni recrear mucho en ampliaros la información general que se puede conseguir googleando un poquito.

El nuevo "Porno para mamás", la revolución de la sexualidad de la mujer.. bueno.. y un montón de cosas más.. que yo, francamente.. flipo en colores con alguna descripción, y características de artículos-criticas que he leído sobre los libros.

Creo que es una trilogía cargada de erotismo.. y sexo muy explícito... a veces demasiado para mi gusto, donde se narran prácticas sin escatimar en ningún detalle... y que es normal que la gente "reaccionara" al leerlo.. si no es que es de piedra!!!.. Creo también que más que un boom o una revolución, lo que ha sido es una gran campaña de marketing y un éxito puramente comercial. De siempre ha habido este genero de novela, más implícito.. más sutil... e incluso tan clarito como este pero con menos tirón de ventas o con menos expansión a nivel mundial. Yo lo he leído. Tenía muchas ganas de leerlo, es una realidad. Me los regalaron por un cumple y los devoré. Pero francamente, a mi, no me ha sorprendido nada de lo que hacen... creo que a día de hoy, con toda la información que hay al alcance, y con internet, además de la Tv... el libro que si engancha por una fácil lectura... no me pareció tan escandaloso como para el bombo que se le dio. Es más... sin destripárselo a nadie, por si alguno queda que lo está leyendo o lo va a leer... me gusta más la historia de trama que se desarrolla en el segundo y tercer libro que lo que es en sí la relación entre el Sr. Grey.. y Anastasia. Lo que no sé es como pudo dar, esta historia para hacer tres libros, y lo que probablemente será 4 películas. Bueno.. dicho esto.. que yo por cierto, de 0 a 10, le pondría un 6,5 // 7. 

La trilogía que revolucionó a la población... fue dejando secuelas, no sólo en los hospitales, o con los bomberos ... si no que incluso ha llegado a írsele de las manos a alguna persona... (esto ya no me hace gracia, si no.. me da bastante pena y alucino como se le va la pinza a alguno...). Siguen saliendo a la luz brillantes y divertidísimas reflexiones, chistes y chascarrillos como esta que está rulando por ahí (yo la vi en Fb). A las que hemos leído los libros ... nos ha encantado. 

Os la dejo para que os riáis un poco... y pongáis una sonrisa y alguna carcajada a este primer ¡Lunes de Febrero! (Tranquilidad... lo bueno es que el "Blue Monday" de este año ya fue en Enero ;) )... 

"Amigo Christian:

Te conocimos y todo cambio. Me explico. Has dejado el listón de la conquista tan alto que nos compararan contigo de por vida. Y es que no podías ser un tío normal, no...Eres guapísimo, seductor y multimillonario. No vives en La Culata, no.... vives en una mansión que lo flipas. No conduces un Toyota Corolla, no, tienes un Audi Q-7 con chófer, y para vacilar, un Audi R-8, y pilotas tu propio helicoptero... casi nada!!

En el terreno laboral, vamos lo flipo, nunca has estado en el paro,ni has trabajado con contratos de 6 horas, no... tienes una empresa con cuarenta mil empleados y el fin de la misma es erradicar el hambre en el mundo...? Vamos hombre... ¡¡¡Venga ya!!!!

Emocionalmente hablando, conoces a una chica (por cierto virgen con veinte y tantos.. a ver quien se lo cree) y sobre la marcha le regalas un lote de libros carísimos, un MacBook Apple y un Audi A3. Perooo.. tú sabes donde estas poniendo el listón colega!!?

Mira, para que me entiendas... ¡artista! Cualquiera de mis amigos, llevaba a comer a su piva al bar de Andrés y lo flipaban. Si les regalabas los cortavientos para el coche (para ti Clean Air) la tenías comiendo en tu mano mínimo 6 meses y si querías ganártela para toda la vida le regalabas el colgante de "La Niña" de Tous (porque ya están hartas del osito) y te casabas con ella seguro. Pero después de tus regalitos... ¿que? ¿cómo las sorprendemos? Sexualmente vassssss, eres mas raro que un perro verde.. Tienes una habitación llena de maquinitas, con barras separadoras, cuerdas, látigos... chacho!!!! Pero claro, aquí el que está en el paro.. si se le ocurre dar una nalgada más fuerte de lo normal, capaz que acaba denunciado por malos tratos.. Christian ¿tu has jugado alguna vez a la Ronda Robá desnudo con tu pareja?... no verdad? Hazlo y ya me contarás como termina la partida!! Eso si es erotismo!! Bueno Christian, me despido campeón. Solo una cosita..

¡¡Hijo de puta!!"

¡Nos leemos!